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                      犯我中华者 虽远必诛

                      穷人和富人的差距:美国学者5年研究177位富人和128位穷人,区别只是这些习惯

                      2019-03-13 11:07:46 | 来源:观察者网 | 参与: 0 | 作者:精英说

                        人人都渴望成功,却很少有人细细思量:

                        从普通人到千万富翁,这背后真正的原因是什么?

                        美国作家托马斯·科里(Thomas C. Corley)对此好奇不已,他用了整整5年时间,采访233名白手起家的富翁和128位穷人,随同他们的日程,对?#20154;?#20204;的生活轨迹。

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                        Thomas C. Corley

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                        结果发现,在每天24小时1440分钟的时间里,大部分人在睡觉、工作、饮食、交通上花费了1200分钟,而造成富人和穷人区别的,就在于那剩下的短短240分钟。

                        而就在这240分钟的习惯里,让两种人走向了截然不同的命运。

                        日常习惯决定了人生成败

                        在分析了233名富翁和128名穷人的生活后,科里发现:日常习惯在很大程度上决定了人们生活成功或失败的程度。

                        “习惯也许枯燥乏味,却是人生成败的秘密所在。”杜克大学的伍德和尼尔在《习惯新探?#20998;?#21516;样表示,人类40%的日常活动是习惯使然。

                        良好的习惯,帮助富人们收获快乐、取得成功,而那些坏习惯,极有可能牵连出更多的经济问题、健康问题和情绪问题。

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                        而其中一项积极的习惯,就与学习和倾听有关。

                        从2017年起,央视主持人董卿因为《朗读者》《中国诗词大会》等一系列节目?#21482;?#20102;一把。

                        每一集的节目开场,她必会引用不同的诗句来烘托氛围,让现场顿增诗意。

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                        图片来源:《中国诗词大会》

                        当一位选手告诉董卿,自己的父亲是一位盲人,十几年来口口相传教他读诗时,动情的她忍不住脱口而出博尔赫斯的诗句:

                        “上帝给了我浩瀚的书海,和一双看不见的眼睛,即便如此,我依然暗暗设想,天堂就是图书馆的模样。”

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                        当听说一位离家在外的父亲为教女儿,费力把词谱成曲子时,董卿送了这位父亲了一首俄罗斯诗人?#24230;?#23425;的《我记得?#32602;?/p>

                        当时的我是何等温柔/我把花瓣洒在你的发间/当你离开/我的心不会变凉/想起你就如同读到最心爱的文字/?#21069;?#27426;畅...

                        看着她在舞台上谈笑举止间对诗句信手拈来,人们才真正懂得什么叫做“腹有诗书气自华”。

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                        而很少有人知道,在董卿?#24378;?#29618;珑剔透的诗词?#27169;?#21644;一身高贵优雅的气?#26102;?#21518;,是在阅读中日复一日的积累。

                        一个人的气?#21097;?#30495;的可以藏在她读过的书里。

                        在《环球人物》?#21448;?#30340;一次访谈中,董卿曾聊起阅读的习惯:“我基本上保持每天睡之前1个小时的阅读习惯,这是雷打不动的,很多人问我还能坚持啊,无所谓所谓坚持不坚持,这是一个习惯了。“

                        这与科里的发现不谋而合。

                        在《富有的习惯?#20998;校?#31185;里写道:88%的富人每天至少会阅读30分钟,内容以自学和自我提升类阅读为主。大多数人都不会为了娱乐而去读书,富人阅读是为了获取知识。

                        他们会阅读三类书:成功人士?#28304;?#20010;人修养或发展类书籍、历史类书籍,而普通的人业余习惯的是娱乐,而不是?#35789;?#23398;习。

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                        不?#20204;?#21018;刚去世的老佛爷Karl Lagerfeld(卡尔·拉格菲尔德),同样也是一位爱书之人。

                        几乎永远以黑色大墨镜、充满了神秘莫测的冷酷造型示人的他,在位于法国巴黎的家中有一间巨大的私人图书馆。

                        图书馆内,则收藏了老佛爷毕生积累下来的30多万本书,所有的墙面都被书籍所占据,两层高的房间,从天花板到地板的墙壁都做成了书柜。

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                        老佛爷曾经说过,除了书以外,自己这辈子到了后来已经没有任?#21619;?#35199;想要收藏,所以不会留下任何空间给别的东西。

                        虽然工作繁忙,但老佛爷在不少访谈中透露,每天起床后除了用餐,就是?#35789;?#21644;读报,每天会读20份报纸——法文、英文、美国报?#20581;?#20026;了方便拿取顶层的书籍,他更在上层位置增设了一条通道。

                        从这些藏书的书目来看,老佛爷既情?#28304;常?#21448;憧憬未来。从印象派画作、现代摄?#21834;?#33521;?#20132;?#22253;,到法式室内设计、罗马雕塑、英国街拍时尚,无所不有,而且特别爱看文艺复兴时期的作品。

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                        ?爱书成痴的他甚至还自己开了间书店(7L)。这间坐落在巴黎第七区的书店,离罗浮宫、奥赛美术馆和圣杰曼德佩区都不远。

                        “书籍就是一扎扎装订起来的毒品,并不存在过量的危险。我是阅读快乐的受害者。”老佛爷这样说。

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                        无论是董卿或是老佛爷,在日常习惯的细节里,我?#24378;?#21040;的是每天的个人提升,而这种持续的成长则成为了成功必然的注脚。

                        和阅读与思?#23478;?#26679;,另一项在通往成功道路上的关键,则是导师。

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                        在作者采访的233位富人中,有24%自力更生的富人表示因为听从导师的教?#36857;?#20859;成了好习惯。在这24%当中,又有多达93%的富翁认为,自己一生所累积的大部分财富?#23478;?#24402;功于从职业规划导师那儿学到的好习惯。

                        成功的导师不仅仅会对你的生活产生积极的影响。他?#24378;梢远?#26399;地活跃在你的成功道路上。他们与你分享有价值的成功经验,这些经验要么来自于他们的导师,或是来自于曾经失败的打击。

                        正如牛顿曾说“如果我比别人看得更远,那是因为我站在巨人的肩膀上”,如果能在人生中找到一位职业规划方面的导师,不啻于把自己送上了通往成功的快车道。

                        一点?#22351;危?#25104;就自律的力量

                        “76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上。”科里写道。

                        不仅如此,成功的人士还会拟定自己的体重管理方案和运动方案,建立“体重管理记录表”,每天花5分钟记录摄取的热量和通过运动消耗的热量,管理自己的热量摄入或者运动方?#20581;?/p>

                        仔细想来,那些对身材、学识、气质等方方面面都有要求的人,更容易获得一些机会。

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                        图片来源:电?#21834;?#37034;不压正》

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                        一身腱子肉,似乎也成为了彭于晏身上去不掉的标签,殊不知,曾几何时,他还是家人口中的“大?#20013;?#23376;”。

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